Сегодня делимся списком витаминов (и продуктами, где они содержатся), которые помогут предотвратить «межсезонную линьку».

Сохраняйте себе и отправляйте подругам!

Витамин А.

Яичный желток, лосось, рыбий жир, морковь, тыква, сельдерей, сладкий перец и брокколи.

Витамины группы В.

Продукты животного происхождения, цельнозерновые крупы, темная зелень и орехи.

Витамин С.

Цитрусовые, сладкий перец, многие ягоды, брокколи, шпинат и шиповник.

Витамин D.

Печень трески, грибы, молоко и яичные желтки.

Витамин Е.

Миндаль, кедровые орехи, авокадо, оливковое и другие масла.

Все эти витамины вы можете найти в комплексе Glatte For Hair. Он стимулируют синтез коллагена и кератина, способствуя росту волос и препятствуя выпадению. Всего добавка включает в себя 17 витаминов и минералов, ответственных за густоту шевелюры.